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Apunts de ioga i meditació

Els cinc pilars del yoga, bases del yoga

Els 5 pilars del yoga

Tot allò que potser mai t’han explicat, més enllà de la pràctica física El yoga és molt més que exercici físic. El yoga és una ciència que parla de la vida, i ofereix eines perquè

adho mukha svanasana

Antes de hablar de alineación del ásana es necesario concretar qué es āsana: es un concepto, una idea, que representamos con el cuerpo. El ásana puede representar un elemento de la naturaleza (vegetación, animales), formas

Que es el harmonium. 5 curiosidades

1. Qué es el harmonium También se llama armonio de fuelle manual. Es un instrumento de viento con teclado parecido a un acordeón, pero realmente es un órgano. El sonido es producido por la vibración

Energía de la primavera

Después de unos meses con la energía resguardada en lo profundo, en raíces, semillas y futuros frutos, esperando el bueno tiempo, la naturaleza vuelve a despertar. La primavera es la estación del renacer, del desarrollo

invierno, energía de calma, recogimiento, silencio e introspección. Marca tu nuevo rumbo.

En invierno los días son cortos y fríos. La naturaleza está descansando, preparándose para resurgir con fuerza en la siguiente primavera. Surge en nosotros la necesidad de descansar, de abrigarnos y de resguardarnos. Es momento

Que es el Yoga, definición, significado, caminos del yoga, tipos de yoga

Qué es el Yoga

El yoga es una ciencia milenaria que se transmite de maestro a discípulo. La palabra yoga se refiere tanto al estado de iluminación o Samadhi* como al camino para llegar a él. Muchos se refieren

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