Cómo funcionan los mantras

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Al cantar mantras y estar en una vibración tan elevada nuestro cuerpo se siente bien, calmado, lleno de amor y en paz. Pero, ¿cómo funcionan los mantras? Todo en la vida és vibración Tal y como decía Einstein, “todo en la vida es vibración”, ya que todo lo que vemos (y […]


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Otoño, energía de calma e introspección

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:En otoño las hojas de los árboles empiezan a marchitarse, y es momento de recoger los últimos frutos que han crecido durante el verano. La energía se va hacia adentro, drenando, limpiando y purificando. Es la época de la contemplación y la reflexión, que invitan a la calma y la introspección. […]


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Las palabras y el silencio

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Los seres vivos no humanos son, están, dan y reciben, comen, juegan, viven… sin hablar por los codos-patas. Nosotros nos pasamos el día abriendo el pico, hablando de lo que tenemos, de lo que queremos, de lo que sabemos hacer, de lo que tu no tienes, de lo que te quiero […]


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El placer

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Algo que estoy redefiniendo en estos últimos tiempos es el placer. Pero no lo estoy redefiniendo desde la mente, sino que lo está haciendo mi cuerpo. Y no me refiero al placer relacionado con el sexo, me refiero al PLACER con mayúsculas, el placer de vivir según qué momentos/acciones/situaciones. Voy a […]


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Regresar a nuestro interior

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Estos días de confinamiento en casa, con motivo del Coronavirus, están siendo un poco locos. No porque sienta que no puedo estar entre cuatro paredes, sino por todo el ruido que está surgiendo a nuestro alrededor a través de las redes sociales. Parece que el mundo se ha vuelto loco. Tenemos […]


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Escuchar al cuerpo me ha llevado al yoga

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Con el nuevo año y el comienzo de las clases de Hatha Yoga que imparto en La Seu d’Urgell, siento que os debo una presentación un poco más formal. Así pues, en el artículo de hoy voy a hablar un poquito de mí. Me gusta mirar atrás y comprender que todas […]


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Autodestrucción, la compañera camaleónica

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:A raíz del poema “Cadencia y candencia”, tenía pendiente escribir un artículo donde tratar y dar visibilidad a la autodestrucción de una forma objetiva y sin enjuiciar (es complicado, pero por lo menos lo voy a intentar). Por si no has leído el poema, en él doy voz al baile emocional […]


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Quiero ser animal consciente

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Siempre he pensado que a los humanos nos sobra cerebro, es decir, que tenemos mucho cerebro pero no lo sabemos usar. ¿Por qué no lo sabemos usar? ¿Qué es ser animal consciente? Los tres cerebros Según la Teoría del Cerebro Triuno o los Tres Cerebros de Paul McLean, el cerebro del […]


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Ampliar la mirada sobre el cuerpo

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Con el final del verano me apetece volver a reflexionar sobre la relación que tenemos con nuestros cuerpos. La presión psicológica que el cánon de belleza (patriarcal) del momento ejerce sobre nosotras es muy poderosa y evidente, aunque muchas veces esta opresión se disfrace de ‘decisión propia’ o de ‘odio, desagrado […]


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La energía de las emociones

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Andando en mi camino de vivir más en el cuerpo, es decir, de no vivir de forma automática atendiendo solo a la mente y de volver a prestarle atención al cuerpo, sintiéndolo vivo, armónico y en movimiento, empecé a sentir más cosas, una de las cuales son las emociones. No estoy […]


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