T'ha semblat interessant? Comparteix:El yoga, molt més que una pràctica física El yoga és un estat, i també és el camí per arribar a aquest estat. Podríem definir l’estat de yoga com: estat de plena consciència, en el moment present (l’únic que existeix), on l’ésser humà integra tots els seus aspectes amb l’entorn que l’envolta, […]
Yoga
Els 5 pilars del yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:Tot allò que potser mai t’han explicat, més enllà de la pràctica física El yoga és molt més que exercici físic. El yoga és una ciència que parla de la vida, i ofereix eines perquè l’ésser humà reconnecti amb el que és essencial: la natura, amb gran humilitat i respecte cap a […]
Alineación de los ásana en el Hatha Yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:Antes de hablar de alineación del ásana es necesario concretar qué es āsana: es un concepto, una idea, que representamos con el cuerpo. El ásana puede representar un elemento de la naturaleza (vegetación, animales), formas geométricas, personajes, sabios (rishis)… En cuanto a la configuración o construcción del ásana, los Yoga Sutras de […]
Qué es el Yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:El yoga es una ciencia milenaria que se transmite de maestro a discípulo. La palabra yoga se refiere tanto al estado de iluminación o Samadhi* como al camino para llegar a él. Muchos se refieren al yoga como un deporte, disciplina, filosofía… Pero al final el yoga es un estado del Ser, […]
Cómo funcionan los mantras
T'ha semblat interessant? Comparteix:Al cantar mantras y estar en una vibración tan elevada nuestro cuerpo se siente bien, calmado, lleno de amor y en paz. Pero, ¿cómo funcionan los mantras? Todo en la vida és vibración Tal y como decía Einstein, “todo en la vida es vibración”, ya que todo lo que vemos (y lo […]
Escuchar al cuerpo me ha llevado al yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:Con el nuevo año y el comienzo de las clases de Hatha Yoga que imparto en La Seu d’Urgell, siento que os debo una presentación un poco más formal. Así pues, en el artículo de hoy voy a hablar un poquito de mí. Me gusta mirar atrás y comprender que todas las […]