Alineación de los ásana en el Hatha Yoga

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Antes de hablar de alineación del ásana es necesario concretar qué es āsana: es un concepto, una idea, que representamos con el cuerpo. El ásana puede representar un elemento de la naturaleza (vegetación, animales), formas geométricas, personajes, sabios (rishis)… En cuanto a la configuración o construcción del ásana, los Yoga Sutras […]


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Qué es el Yoga

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:El yoga es una ciencia milenaria que se transmite de maestro a discípulo. La palabra yoga se refiere tanto al estado de iluminación o Samadhi* como al camino para llegar a él. Muchos se refieren al yoga como un deporte, disciplina, filosofía… Pero al final el yoga es un estado del […]


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Cómo funcionan los mantras

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Al cantar mantras y estar en una vibración tan elevada nuestro cuerpo se siente bien, calmado, lleno de amor y en paz. Pero, ¿cómo funcionan los mantras? Todo en la vida és vibración Tal y como decía Einstein, “todo en la vida es vibración”, ya que todo lo que vemos (y […]


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Escuchar al cuerpo me ha llevado al yoga

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¿Te ha parecido interesante? Comparte:Con el nuevo año y el comienzo de las clases de Hatha Yoga que imparto en La Seu d’Urgell, siento que os debo una presentación un poco más formal. Así pues, en el artículo de hoy voy a hablar un poquito de mí. Me gusta mirar atrás y comprender que todas […]


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