Hatha Ioga (Anna Viaplana) – DILLUNS 9:30h

Hatha Ioga, per a tots els nivells

Seqüències de ioga equilibrades, dedicant temps suficient a escalfament, asana, pranayama i meditació. També cantem un mantra en acabar.

L’objectiu de les classes és millorar la connexió amb el cos i les sensacions, despertant l’autoescolta per trobar els propis límits. Aquesta autoescolta és la que, en la vida diària, ens permet tornar a la calma i l’equilibri 🧡

Les classes són d’1h i 15min, molt amoroses i respectuoses amb nosaltres mateixes.

👉Prova una classe GRATIS (clic aquí)

Sense compromís, i valora si el ioga que comparteixo és per a tu. Email senda@sendaram.com o mitjançant el formulari de contacte.

📅 Consulta els horaris i tarifes

A La Seu d’Urgell (C/Mare Janer, 56 – L’espai Cowork).

Viu el poder de la Sangha!