Hatha Ioga (Sadhana guiada) – DIJOUS 18:30h

Hatha Ioga, per a tots els nivells

Seqüències de ioga equilibrades, dedicant temps suficient a escalfament, asana, pranayama i meditació. També cantem un mantra en acabar.

L’objectiu de les classes és millorar la connexió amb el cos i les sensacions, despertant l’autoescolta per trobar els propis límits. Aquesta autoescolta és la que, en la vida diària, ens permet tornar a la calma i l’equilibri 🧡

Les classes són d’1h i 15min, molt amoroses i respectuoses amb nosaltres mateixes.

👉Prova una classe GRATIS (clic aquí)

Sense compromís, i valora si el ioga que comparteixo és per a tu.

📅 Consulta els horaris i tarifes

A L’espai Cowork (C/Mare Janer, 56 – La Seu d’Urgell).

Compromet-te amb el teu benestar físic, mental, emocional, i harmonitza’t amb la Vida.