Otoño, energía de calma e introspección

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T'ha semblat interessant? Comparteix:En otoño las hojas de los árboles empiezan a marchitarse, y es momento de recoger los últimos frutos que han crecido durante el verano. La energía se va hacia adentro, drenando, limpiando y purificando. Es la época de la contemplación y la reflexión, que invitan a la calma y la introspección. Es […]


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Regresar a nuestro interior

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T'ha semblat interessant? Comparteix:Estos días de confinamiento en casa, con motivo del Coronavirus, están siendo un poco locos. No porque sienta que no puedo estar entre cuatro paredes, sino por todo el ruido que está surgiendo a nuestro alrededor a través de las redes sociales. Parece que el mundo se ha vuelto loco. Tenemos la […]


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Escuchar al cuerpo me ha llevado al yoga

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T'ha semblat interessant? Comparteix:Con el nuevo año y el comienzo de las clases de Hatha Yoga que imparto en La Seu d’Urgell, siento que os debo una presentación un poco más formal. Así pues, en el artículo de hoy voy a hablar un poquito de mí. Me gusta mirar atrás y comprender que todas las […]


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Autodestrucción, la compañera camaleónica

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T'ha semblat interessant? Comparteix:A raíz del poema “Cadencia y candencia”, tenía pendiente escribir un artículo donde tratar y dar visibilidad a la autodestrucción de una forma objetiva y sin enjuiciar (es complicado, pero por lo menos lo voy a intentar). Por si no has leído el poema, en él doy voz al baile emocional y […]


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Quiero ser animal consciente

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T'ha semblat interessant? Comparteix:Siempre he pensado que a los humanos nos sobra cerebro, es decir, que tenemos mucho cerebro pero no lo sabemos usar. ¿Por qué no lo sabemos usar? ¿Qué es ser animal consciente? Los tres cerebros Según la Teoría del Cerebro Triuno o los Tres Cerebros de Paul McLean, el cerebro del ser […]


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La energía de las emociones

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T'ha semblat interessant? Comparteix:Andando en mi camino de vivir más en el cuerpo, es decir, de no vivir de forma automática atendiendo solo a la mente y de volver a prestarle atención al cuerpo, sintiéndolo vivo, armónico y en movimiento, empecé a sentir más cosas, una de las cuales son las emociones. No estoy hablando […]


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Horarios del cuerpo

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T'ha semblat interessant? Comparteix:Nos hemos acostumbrado a vivir con muchos horarios marcados por el mundo exterior: el horario del trabajo o el de la universidad, el del restaurante, el de las tiendas, la hora a la que he quedado con las amigas… Pero nos hemos olvidado de (o nunca hemos aprendido a) hacer caso a […]


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Afectos corporales

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T'ha semblat interessant? Comparteix:Hasta ahora los artículos que he escrito han sido una especie de “diario de recuerdos” de cómo empezó todo, quería explicar cuál fue el detonante y cómo empecé a introducirme en este mundo de vivir en el cuerpo. Hacía mucho tiempo que sentía que necesitaba sacarlo, pero ahora que por fin lo […]


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