T'ha semblat interessant? Comparteix:El yoga, molt més que una pràctica física El yoga és un estat, i també és el camí per arribar a aquest estat. Podríem definir l’estat de yoga com: estat de plena consciència, en el moment present (l’únic que existeix), on l’ésser humà integra tots els seus aspectes amb l’entorn que l’envolta, […]
meditación
Cómo funcionan los mantras
T'ha semblat interessant? Comparteix:Al cantar mantras y estar en una vibración tan elevada nuestro cuerpo se siente bien, calmado, lleno de amor y en paz. Pero, ¿cómo funcionan los mantras? Todo en la vida és vibración Tal y como decía Einstein, “todo en la vida es vibración”, ya que todo lo que vemos (y lo […]
Eleva tu vibración cantando mantras
T'ha semblat interessant? Comparteix:El universo está permanentemente bailando Todo lo que existe son átomos en continuo movimiento. El movimiento genera vibración, y toda vibración tiene efecto sobre la materia. Eso también significa que toda vibración tiene efecto sobre nuestras células y nuestro cuerpo, y por supuesto repercute en nuestra sensaciones. Al cantar mantras y estar […]
Cantar es una poderosa herramienta terapéutica
T'ha semblat interessant? Comparteix:Cantar nos hace felices, sanos y creativos Al cantar activamos el hemisferio derecho del cerebro, el encargado de la intuición, la imaginación y la creatividad. Al cantar también liberamos endorfinas, que nos hacen más inteligentes, más sanos, más felices y más creativos. Según un estudio de Harvard, da igual si cantamos bien […]
Regresar a nuestro interior
T'ha semblat interessant? Comparteix:Estos días de confinamiento en casa, con motivo del Coronavirus, están siendo un poco locos. No porque sienta que no puedo estar entre cuatro paredes, sino por todo el ruido que está surgiendo a nuestro alrededor a través de las redes sociales. Parece que el mundo se ha vuelto loco. Tenemos la […]
Escuchar al cuerpo me ha llevado al yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:Con el nuevo año y el comienzo de las clases de Hatha Yoga que imparto en La Seu d’Urgell, siento que os debo una presentación un poco más formal. Así pues, en el artículo de hoy voy a hablar un poquito de mí. Me gusta mirar atrás y comprender que todas las […]
Autodestrucción, la compañera camaleónica
T'ha semblat interessant? Comparteix:A raíz del poema “Cadencia y candencia”, tenía pendiente escribir un artículo donde tratar y dar visibilidad a la autodestrucción de una forma objetiva y sin enjuiciar (es complicado, pero por lo menos lo voy a intentar). Por si no has leído el poema, en él doy voz al baile emocional y […]
Desgranando el tiempo
T'ha semblat interessant? Comparteix:¿Sientes que te faltan horas al día para hacer todo lo que quieres? ¿Te ves andando rápido o haciendo todo rápido para “tener más tiempo” y hacer más cosas? Hoy quiero invitaros a reflexionar sobre el Tiempo, actualmente el “bien” más valioso pero, paradójicamente, creo que el gran ignorado. La sociedad de […]
Tensiones corporales
T'ha semblat interessant? Comparteix:Hace ya tiempo que quería escribir este artículo pero postergué su escritura porque mi cuerpo me pidió escribir los últimos artículos de laboratorio. Y me sorprende lo caprichosa o mágica que es la vida porque desde hace unas semanas mi foco de atención corporal vuelve a estar en las tensiones corporales, y […]