T'ha semblat interessant? Comparteix:El yoga, molt més que una pràctica física El yoga és un estat, i també és el camí per arribar a aquest estat. Podríem definir l’estat de yoga com: estat de plena consciència, en el moment present (l’únic que existeix), on l’ésser humà integra tots els seus aspectes amb l’entorn que l’envolta, […]
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Alineación de los ásana en el Hatha Yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:Antes de hablar de alineación del ásana es necesario concretar qué es āsana: es un concepto, una idea, que representamos con el cuerpo. El ásana puede representar un elemento de la naturaleza (vegetación, animales), formas geométricas, personajes, sabios (rishis)… En cuanto a la configuración o construcción del ásana, los Yoga Sutras de […]
Hatha Ioga a l’aire lliure – Estiu Conscient
T'ha semblat interessant? Comparteix:Hatha Raja Ioga per a tots els nivells a l’aire lliure. Anima’t a l’Estiu Conscient! Durant els mesos de juny i juliol vine a les classes de Hatha Raja Ioga que fem al Parc del Valira de La Seu d’Urgell. Vine quan vulguis i paga les classes soltes. Sense compromís! Les classes són […]
Qué es el Yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:El yoga es una ciencia milenaria que se transmite de maestro a discípulo. La palabra yoga se refiere tanto al estado de iluminación o Samadhi* como al camino para llegar a él. Muchos se refieren al yoga como un deporte, disciplina, filosofía… Pero al final el yoga es un estado del Ser, […]
Escuchar al cuerpo me ha llevado al yoga
T'ha semblat interessant? Comparteix:Con el nuevo año y el comienzo de las clases de Hatha Yoga que imparto en La Seu d’Urgell, siento que os debo una presentación un poco más formal. Así pues, en el artículo de hoy voy a hablar un poquito de mí. Me gusta mirar atrás y comprender que todas las […]
Tensiones corporales
T'ha semblat interessant? Comparteix:Hace ya tiempo que quería escribir este artículo pero postergué su escritura porque mi cuerpo me pidió escribir los últimos artículos de laboratorio. Y me sorprende lo caprichosa o mágica que es la vida porque desde hace unas semanas mi foco de atención corporal vuelve a estar en las tensiones corporales, y […]